Met Single Rope Technique bereik je de kroon zonder kramp in je armen

'Een training Ergonomisch klimmen met SRT kan veel blessures voorkomen'

"Klimmen is voor boomverzorgers vooral een manier om je werk te bereiken. Dankzij SRT ben je niet uitgeput als je boven komt, en kun je fris aan de klus beginnen", vertelt Charn Setchell-Walen van IPC Groene Ruimte, die bezig is met het opzetten van de ergonomische klimcursus.

Auteur: Hanneke Tax, via Boomzorg

De techniek van het klimmen met behulp van één touw is geschikt voor boomzorgers met enige boomklimervaring. "Het is niet heel zwaar of moeilijk", benadrukt Setchell-Walen, "maar voor beginners is het iets te hoog gegrepen. Om SRT te leren moet je er wat tijd en moeite in steken, maar als je de techniek eenmaal beheerst kom je makkelijker boven en hou je het werk ook langer vol. Ook is de kans op blessures veel kleiner, dus de moeite die je erin steekt betaalt zich ruim terug. Naast ergonomisch heeft het uiteindelijk ook een economisch nut, omdat je meer kunt doen in minder tijd en omdat je minder kans hebt op uitval door blessures."

'De moeite die je erin steekt, betaalt zich ruim terug'
 

Beenkracht

In de tweedaagse cursus van IPC Groene Ruimte is veel aandacht voor ergonomie. "Je gebruikt vooral je beenspieren, waar ook de meeste kracht in zit. Je armen gebruik je helemaal niet om kracht te zetten. Als je boven bent, hoef je dus niet eerst uit te hijgen en heb je geen kramp in je armen. Heb je de techniek eenmaal onder de knie, dan is het alsof je een trap oploopt de boom in. Vanwege de veiligheid is het wel belangrijk om de techniek goed aan te leren."

'Je gebruikt vooral je beenspieren, waar ook de meeste kracht in zit'

Volgens Setchell-Walen is deze klimtechniek geen gemeengoed onder boomverzorgers. "Ik denk dat dat is omdat je er iets extra's voor moet doen, terwijl je immers al de basisklimtechniek hebt. Maar dat is jammer, want als je SRT beheerst, maak je het jezelf een stuk makkelijker."

SRT is vooral handig bij het klimmen in hoge bomen. "Beheers je de techniek eenmaal, dan komt het niet in plaats van de basis of andere klimtechnieken. Afhankelijk van de situatie gebruik je verschillende klimtechnieken, soms door elkaar, voor het beste klimresultaat."

Ergonomisch klimmen met SRT is een tweedaagse cursus die op meerdere data wordt gegeven in Arnhem.

Deel deze pagina